TEENCLUB.RU - Правильный портал для подростков!
Новости
Новости
Образование
Образование
Игры
Игры
Романтика
Романтика
Общение
Общение
Здоровье
Здоровье
Развлечения
Развлечения
Спорт
Спорт
Твой город
Твой город
Твой дом
Твой дом
Сегодня 15 Ноября 2018 года, четверг.
Детский массаж при плоскостопии
Детский массаж при плоскостопииЦель детского массажа при плоскостопии: улучшить крово – а также лимфообращение, снять болевые ощущения в стопе, голени, укрепить ослабленные мышцы. Детский массаж производят в положении ребенка на спине, а также на животике.

Массируют все пальчики, особенно большой, стопу вместе с усилием на внутренний ее край, голень, особенно ее переднюю поверхность. Применяют все виды детского массажа. На передней поверхности голени не проводят вибрационные приемы, а также ограничивают разминание.

Во время детского массажа нужно проводить корригирующие упражнения, то есть упражнения ради укрепления мышц, поддерживающих внутренний свод стопы, вначале пассивные и только затем активные, такие как тыльное сгибание стопы, повороты ее внутрь, приведение, скользящие передвижения стопой одной ноги согласно голени прочий, собирание пальцами ног мелких предметов, раздвигание а также сдвигание пальцев ног, приседание на поперечно лежащей палке, прокатывание маленького мячика а также др.

Плоскостопие это опущение внутреннего свода стопы. Оно бывает врожденным, а также приобретенным. Нормальная здоровая стопа имеет две кривизны – поперечную и продольную. Новорожденные появляются вместе с плоской стопой, обыкновенно к трем годам внутренний свод приподнимается.

Определяется плоскостопие методом плантографии, то есть отпечатком влажной стопы. В норме на отпечатке стопы внутренняя ее доля отсутствует. Те кто страдает плоскостопием, стремительно устают при ходьбе, а также при стоянии, потому что внутренний свод стопы является амортизатором при ходьбе.

Хорошим средством устранения плоскостопия, а также неприятных ощущений при плоскостопии ребенка как и профилактики его совершенствования служит детский массаж в сочетании вместе с лечебной физкультурой. Детский массаж дозволено назначать вплоть до и впоследствии нагрузки. Лучше провести основной массаж пред лечебной гимнастикой, а также легковесный восстановительный детский массаж в протяжении от 3 до 5 мин впоследствии нее.

При наличии боли в голени, стопе массаж проводят потом гимнастики. В случае если ваш сын или дочь жалуется на головные боли, нужно массировать заднюю поверхность шеи а также провести сегментарно-рефлекторный детский массаж. Детский массаж стоп неплохо сочетать вместе с теплыми ванночками стоп. Полезны контрастные ванночки (прохладные чередуются вместе с теплыми). Детский массаж лучше назначать после принятия ванны в вместе с гимнастикой.

При плоскостопии ваш малыш обязан носить супинатор. Он поддерживает внутренний свод стопы и обувь с высоким задником на шнурках. С целью самомассажа отлично подойдут портативные приспособления, напоминающие канцелярские счеты.

Детский массаж вместе со счётами выполняют с утра никак не больше 2-3 мин каждой ногой. Дозволено применять особый коврик вместе с поверхностью напоминающий «морскую гальку», потоптаться на ней рекомендуется ребенку с плоскостопием, а также любому здоровому малышу, это станет хорошей профилактикой от плоскостопия.

Источник: zdravyou.ru
Рейтинг:
11 Декабря 2012 года

Оцени статью
Послать другу Печать Избранное RSS